Para las muchas mujeres que prefieren las copas menstruales a los tampones y las toallas sanitarias y compresas, la recompensa es innegable. La copa menstrual Mercadona reutilizable es más respetuosa con el medio ambiente, no tiene que cambiarse con tanta frecuencia y ahorra mucho dinero con el tiempo. Las copas menstruales son muy duraderas y pueden durar meses, si no años, si las cuidas adecuadamente. Además, son excelentes para mujeres que quieren tener sexo durante su período.
Mejor copa menstrual Mercadona
Probablemente hayas oído hablar de la DivaCup, ya que muchas mujeres llaman así a su copa, al igual que los Kleenex .para los pañuelos, pero hoy en día hay toneladas de marcas que ofrecen copas menstruales muy específicas en diferentes formas y tamaños en un esfuerzo por adaptarse cómodamente a cada una de las millones de vaginas y periodos diferentes en el mundo.
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Para quien es una copa menstrual íntima de Deliplus
Si eres una mujer que tiene el período, probablemente puedas usar una copa menstrual Mercadona. A diferencia de los productos que absorben el flujo, una copa menstrual es algo que se inserta en la vagina para contener toda la sangre y se vacía varias veces al día. Como la mayoría de las cosas relacionadas con el período, lo que elijas usar depende de tu comodidad personal. Los amantes de las tazas menstruales aprecian los aspectos ecológicos y amigables con la billetera de la taza. Pero las copas vienen con una curva de aprendizaje, y no todo el mundo quiere pasar por todo eso.
El argumento más convincente a favor de cambiar a una copa menstrual Mercadona es el hecho de que es reutilizable. Eso es una ventaja para tu presupuesto y para los vertederos. La mujer promedio que menstrúa gasta entre 60 y 120 euros al año en toallas higiénicas, compresas o tampones, y esos productos a menudo terminan en la basura. Las copas menstruales se pueden usar una y otra vez durante años, eliminando ese desperdicio y, en última instancia, ahorrándote dinero.
Una ventaja adicional de la copa menstrual Mercadona sobre las compresas, las toallas higiénicas y los tampones es que solo necesitas llevar una contigo, no un puñado. Esto hace que las tazas menstruales sean populares entre las mochileras y otras viajeras que se preocupan por llevar demasiado peso. Además, las copas menstruales pueden contener bastante cantidad de líquido a la vez, lo que significa que pueden soportar mucho más que los tampones más resistentes.
A algunas mujeres les preocupa que las copas menstruales tengan fugas, pero una revisión de este producto llevada a cabo en 2019 encontró que los informes de fugas eran iguales o menos frecuentes con las copas que con otro tipo de producto para la menstruación.
Muchos defensores de la copa menstrual Mercadona también afirman que usar una copa elimina el riesgo de síndrome de shock tóxico (TSS). Eso no es cierto, y ha habido al menos cinco casos confirmados de TSS en mujeres que usan copas menstruales. También es un desafío estudiar el riesgo real de las copas menstruales porque todavía las usa una proporción relativamente pequeña de mujeres y el TSS es muy raro. “No hay motivo para pensar que el riesgo sería menor o mayor que con los tampones y, a menos que obtengamos muchos informes de casos, nunca lo sabremos”, dicen los expertos consultados sobre el tema. Piénsalo de esta manera: menos del 1% de las mujeres usan una copa menstrual Mercadona. Y las posibilidades de contraer TSS son menos de 1 en 100.000. Lo que significa que tratar de estudiar TSS en el uso de la copa menstrual Mercadona es increíblemente difícil porque estás tratando de estudiar algo que podría aparecer solo en una pequeña parte de la población. Entonces, si estás cambiando a copas simplemente por miedo a TSS, no lo hagas. Dicho esto, al igual que con un tampón, es importante no dejar la copa menstrual Mercadona demasiado tiempo. No debes dejar ninguna taza menstrual por más de ocho horas.
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El factor decisivo para la mayoría de las mujeres cuando se trata de copas menstruales es que necesitan un periodo de aprendizaje. Las primeras veces que la cambies, es posible que desees hacerlo donde no te tengas que preocupar por dejarlo todo como si hubiera un asesino en serie allí. Se necesita un tiempo para acostumbrarse a insertar y quitar las copas, e incluso para los profesionales, usar una copa implica manejar tu menstruación más que con las compresas, las toallas sanitarias o los tampones. La copa atrapa y contiene el fluido menstrual, por lo que usarla significa quitar la copa y verter el fluido, luego lavar la copa.
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Uno de los desafíos de encontrar la copa menstrual Mercadona adecuada para ti es que no todas las vaginas tienen la misma forma. Es posible que ya sepas cómo tienes la forma de tu vagina, pero lo más probable es que no lo sepas. Lo que significa que es posible que no sepas qué forma de copa es la mejor para tu forma particular de vagina. Más adelante, trataremos de guiarte para que descubras esto lo mejor que podamos, pero, en última instancia, el ajuste de la copa menstrual Mercadona suele ser una cuestión de prueba y error antes de que encuentres la copa perfecta para ti. Y sabemos que esto no es algo trivial, porque la mayoría de los vasos menstruales cuestan entre 20 y 40 euros y no los puedes devolver si no se ajustan a tu cuerpo.
Las diferentes copas tienen diferentes tamaños y formas, al igual que las distintas vaginas. Encontrar una copa que se ajuste y se sienta bien para ti puede requerir un poco de prueba y error (no deberías poder sentir mucho con una copa dentro de ti y definitivamente no debería doler). Y puede ser difícil adivinar qué forma tiene tu vagina, incluso para los médicos. Intentaremos guiarte para elegir el tamaño correcto lo mejor que podamos, y para esta guía tenemos recomendaciones para una variedad de dimensiones de vagina.
Como elegir la mejor copa menstrual Mercadona
En general, las copas menstruales vienen en dos tamaños principales: grandes y pequeñas (a menudo codificadas como A y B). De una compañía a otra, estos tamaños se llaman cosas diferentes, pero en general, el más grande es para las mujeres que han dado a luz y la versión más pequeña es para las que no lo han hecho. A menos que ya sepas que tienes una vagina grande o pequeña, debes pasar por esa división y elegir la que se aplica a ti. (Algunas guías trazan la línea entre grande y pequeño a los 30 años. Eso es una tontería. Si realmente no puedes decidir lo contrario, opta por parto vaginal o no vaginal si eliges entre A y B).
Una cosa en la que pensar cuando se trata de elegir un tamaño para tu copa menstrual Mercadona: es más importante encontrar una copa que te quede bien que tratar de encontrar una copa que puedas usar la mayor cantidad de tiempo o que aguante la mayor cantidad de sangre. Algunas mujeres buscarán una copa menstrual Mercadona buscando algo que no tengan que cambiar incluso en sus días más pesados. Pero esa copa podría terminar siendo realmente incómoda de usar. Lamentablemente, la densidad de tu flujo y el tamaño de tu vagina no están correlacionados, por lo que es posible que tengas una vagina pequeña y un flujo abundante. En lugar de mirar el volumen que puede contener una copa, debes intentar elegir en función de qué copa te quede más cómoda.
La primera variable que querrás averiguar sobre tu vagina es que tañamno tiene. Para saber si tienes un cuello uterino alto, medio o bajo, simplemente inserta un dedo en tu vagina. Si tu cuello uterino es difícil de alcanzar y no puedes sentirlo en la punta de tu dedo, tu cuello uterino está alto. Si puedes tocar tu cuello uterino insertando un poco de tu dedo, tienes una vagina de longitud promedio. Y si solo necesitas un poquito de tu dedo para llegar a tu cuello uterino, tienes uno bajo. Es mejor hacer esta prueba cuando estés menstruando, porque tu cuello uterino cambia de posición durante esa época del mes.
En lugar de mirar el volumen que puede contener una copa, debes intentar elegir en función de qué copa te quede más cómoda.
Si sospechas que puede tener una vagina particularmente larga o corta, puedes preguntarle a tu ginecólogo la próxima vez que vayas. Cuando se hace una prueba de Papanicolaou, el espéculo que usan puede ser de diferentes tamaños. La mayoría de las mujeres simplemente obtienen el espéculo estándar de tamaño mediano, pero algunas pueden necesitar las versiones grande o pequeña. Pregúntale a tu ginecólogo qué talla usa contigo. Si es el más grande posible, probablemente quieras optar por las copas más grandes. Si es el más pequeño posible, probablemente quieras optar por los tamaños más pequeños, o incluso las versiones “adolescentes”.
Otra forma de recopilar datos sobre la forma de tu vagina es pensar en qué más has encajado cómodamente allí. Si eres una persona que tiene relaciones sexuales vaginales o si usas juguetes sexuales con penetración, probablemente sepas qué ángulos te resultan más cómodos. Si no te gusta que la penetración sea directa, probablemente no quieras una copa larga y delgada. Si no te gusta que la penetración sea en ángulo, donde algo golpea las paredes vaginales, probablemente no quieras una copa más ancha y más corta.
Estas son solo guías generales, y recuerda que las vaginas son inherentemente elásticas (después de todo, están diseñadas para que quepa un bebé a través de ellas).
Aparte del tamaño, hay otra distinción principal entre las diferentes copas: la firmeza. Algunas copas menstruales están hechas de silicona más resistente que otras. Esto es importante porque para insertar una taza menstrual, la doblas hacia arriba y, una vez que está adentro, necesitas que se abra nuevamente. Para algunas personas con músculos del piso pélvico realmente fuertes o paredes vaginales estrechas, las copas más delgadas y flexibles simplemente no son lo suficientemente fuertes como para abrirse nuevamente. Para otras mujeres, las copas más gruesas y resistentes son incómodas para insertar y usar. Esto también es una cuestión de comodidad y preferencia personal que requiere un poco de prueba y error para resolverlo. Recomendamos comenzar con una copa medianamente firme y resolver las cosas a partir de ahí, pero si eres un atleta o alguien a quien realmente le gustan los ejercicios de Kegel, es posible que desees optar por una copa más firme.
Al igual que los tampones, las copas menstruales deben ser fáciles de poner y quitar y mantener la sangre de forma fiable en lugar de en toda la ropa. También deben ser fáciles de limpiar y almacenar, y durar años sin oler mal ni romperse. (Una nota rápida: en esta guía usamos el término «sangre» coloquialmente para referirnos a las cosas que atrapa la copa. En realidad, las copas contienen líquido menstrual, que está compuesto de sangre, secreciones vaginales, moco cervical y tejido del endometrio).
Algunas otras decisiones menos importantes que terminarás tomando con respecto a tu copa menstrual Mercadona son cosas como el color, la textura y la forma del tallo. En su mayoría, estas cosas no importan tanto. Una copa de color más claro se manchará más fácilmente con la sangre, y las copas que tienen muchas protuberancias, agujeros o texto en relieve pueden ser un poco más difíciles de limpiar (aunque no encontramos que esto sea un problema). Algunas tazas vienen en negro, y si bien puede ser tentador elegir algo que se vea elegante, recomendamos elegir un tono más claro. Descubrimos que las copas menstruales negras dificultaban ver cualquier residuo que aún necesitara limpieza, especialmente dentro de la copa.
Para algunas mujeres con paredes vaginales muy fuertes o apretadas, las copas más delgadas y flexibles simplemente no son lo suficientemente fuertes como para abrirse de nuevo.
La mayoría de las copas menstruales están diseñadas para tener un tallo largo y delgado. Pero algunos modelos, vienen con otras opciones. Junto con el vástago regular, hay un diseño de bola y un diseño de bucle. El argumento a favor de los tallos de bola y lazo es que pueden hacer que las copas sean más fáciles de quitar: te dan algo más grande para agarrar, o incluso puedes deslizar un dedo en el lazo para sacar la copa. Sin embargo, en nuestras pruebas, descubrimos que la forma del tallo no cambiaba realmente la facilidad o la dificultad para quitar las copas menstruales. De hecho, tratar de quitar una taza menstrual enganchando el dedo en el lazo y tirando es un sinónimo de derrame. Lo mismo ocurre con tirar de la pelota. Cuando intentamos quitar las copas de esa manera, terminamos derramando mucha sangre por todas partes.
La mayoría de las mujeres se quitan las copas insertando dos dedos y apretando suavemente la copa y luego deslizándola hacia afuera. Una bola o un lazo no se interpondrán en el camino de hacerlo de esa manera, por lo que no son un factor decisivo; simplemente tampoco te van a ayudar mucho. Los diseños de bola y bucle también son un poco más grandes, y algunas personas descubren que pueden irritar el canal vaginal más que un tallo.
La otra cosa a tener en cuenta con los diseños de bola, bucle o tallo es si terminarán modificando la copa. La mayoría de las copas vienen con tallos relativamente largos que muchas personas recortarán. El tallo nunca debe irritar el canal vaginal y definitivamente no debe sobresalir de la vagina. Si terminas recortando la bola o el lazo, esencialmente estás anulando el propósito de toda esa configuración.
Todo esto es para decir que el tallo que elijas no es tan importante, y no encontramos que los diseños de bola o bucle hagan que las copas sean más fáciles de quitar.
Casi todas las copas menstruales están hechas de silicona de grado médico, un material que se encuentra en todo, desde sondas de alimentación hasta catéteres. La silicona de grado médico es un tipo de polímero usado en aplicaciones como copas menstruales, lo que significa que no se ha demostrado que tenga efectos adversos en el cuerpo humano. Algunas copas están hechas de elastómero termoplástico (un tipo de plástico que es un poco más barato de fabricar que la silicona), y hay una copa hecha de caucho.
Un puñado de compañías anuncian copas menstruales baratas de 3.99 euros o incluso menos, pero a veces no están hechas de silicona de grado médico y, en la mayoría de los casos, no está claro de qué están hechas específicamente.
Es posible que en algún momento también te hayas encontrado con esponjas menstruales. Las esponjas menstruales tienen una cosa clave en común con las copas menstruales: captan la menstruación. De lo contrario, son productos muy diferentes. Durante mucho tiempo, las esponjas menstruales solo estaban disponibles en formas desechables, pero ahora hay algunas que son reutilizables.
Cómo probamos la copa menstrual íntima de Deliplus
En general, probamos diferentes tazas de distintos fabricantes. No siempre probamos tanto el tamaño A como el B para cada modelo, pero en general, el diseño y los inconvenientes de una copa estarán presentes en ambos tamaños.
Primero, probamos qué tan fácil era doblar cada copa para insertarla. Hay un montón de métodos de plegado que puedes usar para insertar tu copa, y te animamos a que los pruebes todos hasta que encuentres el que funciona mejor para ti y tu copa menstrual Mercadona. La clave es hacer que la copa para la regla sea lo suficientemente pequeña para que sea cómoda de insertar, pero no doblarla tan intrincadamente que no pueda abrirse una vez que está adentro. Intentamos doblar cada taza en cinco pliegues diferentes. Algunas tazas eran fáciles de doblar en todas las formas, otras eran un poco más complicadas. Las copas FemmyCycle, que tienen una forma mucho más redondeada y bulbosa, eran más difíciles de plegar. Lo mismo ocurre con la copa plegable Intimina, porque la copa es tan suave y plegable, que no podrías mantener su forma plegada sin volver a abrirse en las manos.
Limpieza de tu dispositivo
Después, probamos qué tan fácil era limpiar cada taza (veremos cómo limpiarlas más abajo). La mayoría de los vasos para la menstruación tienen pequeños orificios de aire, que están destinados a ayudarte a romper el sellado más fácilmente en un vaso antes de quitarlo, pero esos orificios pueden ser difíciles de limpiar. Y muchos vasos vienen con pequeñas etiquetas de volumen o logotipos grabados en ellos, los cuales pueden acumular sangre en sus rincones y grietas. Para esta prueba, usamos sangre de cerdo mezclada con algunas claras de huevo para acercarnos lo más posible a la consistencia y el poder de tinción del fluido menstrual real.
El MeLuna obtuvo puntos en esta prueba por venir con un pequeño cepillo de limpieza, pero todas las tazas que probamos fueron fáciles de limpiar. Las que tenían escritos requerían un poco más de fregado y atención a los detalles para asegurarnos de que no quedara nada en esas grietas, pero no nos pareció un factor decisivo. Y el Guardián, debido a que es de color marrón oscuro, fue más difícil de inspeccionar visualmente para asegurarse de que en realidad estaba limpio. Pero una luz brillante (incluso la luz de la linterna de tu teléfono móvil) ayuda, y no sentimos que ninguno de ellas fuera lo suficientemente difícil de limpiar como para eliminarlas.
A continuación probamos qué tan fácil era insertar y quitar cada taza de menstruación. Para evaluar esto de la manera más objetiva posible, tuvimos que encontrar una forma de simular una vagina. Hay muchos modelos médicos que puedes comprar que te muestran la anatomía de la vagina, pero todos están hechos de plástico rígido. Un modelo médico puede hacer un buen trabajo al mostrar cómo funciona una copa, pero debido a que es de un solo tamaño, muchas copas ni siquiera se abren dentro de un modelo médico porque no se puede estirar para acomodarlas. Las copas menstruales Mercadona funcionan porque el canal vaginal se extiende a su alrededor; es ese abrazo lo que hace que una copa funcione y evita que gotee.
Preguntas frecuentes y consejos sobre la copa menstrual Mercadona
Si no tienes experiencia previa en el uso de una, entonces doblar, insertar y quitar una copa menstrual Mercadona por primera vez, o varias veces, puede ser un desafío.
La curva de aprendizaje
Todas las mujeres con las que hablamos que usan una copa menstrual Mercadona nos dijeron que definitivamente implica una curva de aprendizaje. Lo que incluye descubrir la mejor manera de insertar y quitar la copa sin derramar sangre por todas partes, averiguar si la copa está realmente abierta dentro de ti y saber cuándo es el momento de sacar la copa. En general, las mujeres que usan de forma habitual la copa dicen que vale la pena algunos líos, y que cualquier persona que esté considerando cambiar las compresas, las toallas sanitarias y los tampones debería seguir usando la copa durante al menos cuatro ciclos antes de darse por vencida.
Doblando tu taza
Hay muchas maneras de doblar una copa menstrual. Descubrimos que el pliegue perforado y el pliegue en 7 eran los más fáciles de usar; hicieron que la taza fuera la más pequeña, pero aun así nos dieron un lugar para agarrar que evitó que la taza se abriera antes de que la soltáramos.
Inserción y extracción
Esta es la parte más difícil. Comencemos con la inserción. Doblas la copa y la insertas en tu vagina. Luego sueltas la copa y debería abrirse dentro de ti. Averiguar si está completamente abierta puede ser difícil. Con algunas copas puedes sentir que se abren, pero dependiendo de tu musculatura y qué tan fuerte sea esa apertura, a veces no puedes darte cuenta. Una vez que hayas insertado la copa menstrual Mercadona, puedes reposicionarla insertando un dedo y moviendo la copa un poco. Otro truco efectivo para asegurarse de que la copa esté abierta y en la posición correcta es agarrar la parte inferior y girar la copa suavemente. A algunas mujeres les gusta ponerse en cuclillas o saltar un poco después de insertar la copa para la menstruación, solo para asegurarse de que la copa esté segura y no se mueva.
La eliminación es un poco más fácil en general, pero si fallas puede ser más, digamos, dramática. Recomendamos ponerse en cuclillas sobre el inodoro para esta parte, especialmente las primeras veces, por si acaso. Es importante relajarse antes de intentar sacar la copa; si estás tensa, tus músculos vaginales apretarán la copa, lo que hará que sea mucho más difícil salir. No recomendamos simplemente tirar del vástago, sea del diseño que sea, para sacar la copa.
Hay varias técnicas para quitar una copa, pero por lo general no funciona simplemente agarrar el tallo y tirar. En su lugar, pellizca la parte inferior de la taza menstrual y después retírala lentamente. A veces leerás sobre “romper el vacío o el sellado” de una copa menstrual: así como tuviste que doblar un poco la copa para meterla, también tendrás que doblarla un poco para sacarla.
Este es un argumento para no dejar que la copa se llene demasiado, porque tendrás que apretarla un poco para sacarla. No recomendamos simplemente tirar del vástago, sea del diseño que sea, para sacar la copa. Cuando probamos las tazas de esta manera, siempre fue un desastre. Tirar de la copa de esa manera requiere usar mucha más fuerza para sacar la copa, y estás sosteniendo la copa menstrual Mercadona solo en el extremo con dos dedos, lo que significa que cuando sale, no puedes controlar fácilmente lo que sucede. Para nosotros lo que pasó fue mucha sangre por todos lados.
Si recién estás comenzando a usar una taza de menstruación, intenta programar tus retiros cuando estés en casa y en un espacio cómodo, no en una oficina o baño público.
Cómo saber si una taza de menstruación se ajusta (y cómo se debe sentir)
Una vez que la copa menstrual Mercadona esté en la posición correcta, debería sentirse de la misma manera que un tampón dentro de ti. Si lo piensas, puedes sentirlo allí. Pero no debería ser incómodo o estar constantemente en tus pensamientos. No debería estar presionando tu vejiga, y no deberías poder sentir el tallo en absoluto; si puedes, y te está irritando, trata de cortarlo un poco.
Antes de asumir que el tamaño es incorrecto, intenta quitar e insertar la copa un par de veces durante un par de ciclos. Es difícil aislar las variables aquí: una taza puede tener el tamaño correcto, pero sentarse de manera incómoda porque no está lo suficientemente profunda o está en un ángulo extraño. Si utilizar una copa es muy doloroso, es posible que desees consultar a tu ginecólogo para averiguar por qué.
Si el tallo te pincha, córtalo. Si has recortado el tallo y estás segura de que la copa menstrual Mercadona está lo más adentro posible, pero la copa todavía sobresale de tu vagina o se frota de forma incómoda, necesitas una copa más pequeña.
Si la copa sube por la vagina y tienes que cavar para sacarla, necesitas una copa más grande.
Si la copa te hace sentir que necesitas orinar todo el tiempo o te causa dolor en la uretra, es posible que necesites una copa más pequeña o más blanda. La copa puede ser del tamaño correcto, pero puede ser demasiado firme y presionar demasiado las paredes vaginales. O puede que sea demasiado grande.
¿Cómo saber cuándo la copa menstrual Mercadona está llena?
Esto requiere un poco de aprendizaje. Puedes comenzar por quitarte y vaciarte una copa en el mismo tiempo que normalmente llenarías un par de tampones, después aumenta el tiempo entre los «cambios» de copa a partir de ahí. A algunas mujeres les gusta usar un protector diario delgado o ropa interior para el período mientras aprenden su horario de copa, por si acaso.
Desventajas copa menstrual Mercadona: ¿Qué pasa si se filtra?
Es fácil encontrar historias de terror sobre la copa menstrual Mercadona opiniones, pero una copa que gotea es más o menos lo mismo que un tampón, una compresa o una toalla sanitaria que gotea. Si la copa para la regla no se ha sellado correctamente o no se ha abierto completamente en tu vagina, no atrapará la sangre y esa sangre terminará en tu ropa interior o cualquier otra cosa que estés usando. Una vez más, podrías considerar usar un salvaslip o bragas menstruales mientras usas una copa menstrual durante los primeros ciclos, a medida que te acostumbres.
En un análisis realizado por expertos hace un tiempo, los investigadores descubrieron que las copas tenían la misma o más probabilidad de prevenir las fugas menstruales en comparación con los tampones y las toallas sanitarias.
¿Puedes usar lubricante para insertar la copa menstrual Deliplus?
A algunas mujeres les gusta usar lubricante para insertar sus copas menstruales, y esto está totalmente bien siempre y cuando uses un lubricante que combine bien con el material de la copa (en otras palabras, con copas de silicona, evita los lubricantes a base de silicona).
¿Puedes usar una copa menstrual si…
… tienes un DIU?
Probablemente, aunque deberías discutir este asunto con un médico. La copa no debe interferir con tu DIU, especialmente si estás segura de romper el sellado de la copa antes de retirarla. Hay muy pocos estudios que exploren este tema. En un estudio, los investigadores encontraron que las copas menstruales Mercadona no aumentaban las tasas de expulsión del DIU. Pero los autores de un ensayo prospectivo en curso que examina, entre otras cosas, las expulsiones de DIU de cobre informadas por pacientes asociadas con el uso de copas menstruales han recomendado que las participantes del estudio no continúen usando copas menstruales con un DIU. Algunos de los autores del estudio son empleados de empresas que están desarrollando anticonceptivos orales, entre otros medicamentos.
… usas el anillo vaginal?
Sí, aunque por lo general no debes usar el anillo vaginal y la copa menstrual al mismo tiempo. En teoría, te quitas el anillo vaginal para tener tu período, por lo que simplemente reemplazarías el anillo con la copa. Pero algunas mujeres descubren que necesitan volver a colocarse el anillo cuando aún no han terminado con su período. Escuchamos de al menos una mujer que usa el anillo y una copa juntos y dice que funciona bien. El desafío aquí puede ser que la copa no se puede colocar contra el cuello uterino de la forma en que lo haría sin el anillo en su lugar (después de todo, el espacio en la vagina es limitado), y eso podría hacer que el sello sea menos fiable.
… haces mucho ejercicio (yoga caliente, andar en bicicleta)?
Sí, con la advertencia de que es posible que desees practicar un poco con la copa menstrual Mercadona primero antes de hacer un ciclismo extenuante. Una vez que estés segura de que tienes la inserción hacia abajo y que la copa está abierta y en el lugar correcto, definitivamente puedes hacer todas tus actividades normales, desde yoga caliente hasta práctica de fútbol. En el período de aprendizaje, las posibilidades son un poco más altas de que tengas un percance y una fuga. ¡Este no es el fin del mundo! Si haces mucho ejercicio, es posible que desees probar una copa más firme, ya que es probable que tus paredes vaginales sean un poco más fuertes que las de la persona promedio.
… tienes un flujo abundante?
Una nota sobre el flujo: puede parecer que sangras mucho durante tu período. Pero la mujer promedio que menstrua generalmente pierde de 35 a 50 mililitros de sangre menstrual durante su ciclo (PDF) . Las copas menstruales más pequeñas generalmente pueden contener alrededor de 25 mililitros de líquido y las más grandes alrededor de 30 mililitros. Y recuerda, no le estás pidiendo a la copa menstrual Mercadona que tome todo tu período de una sola vez. Alrededor del 10% de las mujeres que menstrúan tienen períodos abundantes, algo que los médicos llaman menorragia. Las que tienen menorragia pierden más de 80 mililitros de sangre durante sus períodos. Pero eso simplemente significa cambiar la copa con más frecuencia, del mismo modo que cambiarías una toalla higiénica, una compresa menstrual o un tampón con más frecuencia si tienes un flujo abundante.
De todos modos, todo esto es para decir que la respuesta aquí es probablemente sí. Las copas menstruales Mercadona retienen mucho más líquido que los tampones, así que si actualmente usas tampones, deberías poder usar copas. Pero si tiene inquietudes, hable con tu obstetra y ginecólogo al respecto, y ellos pueden brindarte orientación para tu cuerpo específico.
… tienes muchos coágulos de sangre durante tu flujo?
Sí. De hecho, a algunas mujeres les gustan las tazas menstruales precisamente por esta razón. Los tampones, las compresas y las toallas sanitarias son muy buenas para absorber líquidos, pero no tan buenas para absorber sólidos. Una taza no discrimina; simplemente atrapa lo que sale del cuello uterino. Por tanto, si alguna vez sacaste un tampón y encontraste un buen coágulo pegado a un costado, una copa podría ser una mejor opción.
… tienes el útero inclinado?
Sí. Debido a que la abertura de la copa rodea el cuello uterino, incluso si el flujo tiende a terminar en un lado de la vagina, la copa lo atrapará.
… nunca has tenido sexo con penetración?
Sí, si puedes usar tampones, puedes usar una copa. Pero es posible que desees optar por una taza más pequeña y suave.
Nota: en ningún momento estamos enlazando a una copa menstrual Mercadona. En su lugar, te ofrecemos otras alternativas a este producto que puedes comprar a través de Amazon.
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