Los cojines de lactancia son una de esas compras de embarazo que no necesariamente se consideran esenciales (como lo sería, por ejemplo, un sujetador de lactancia o una bolsa para cambiar pañales), pero siempre estarás agradecida por invertir en una. Claro, es posible que ya tengas una almohada para el embarazo, pero si no tiene la forma adecuada para una alimentación cómoda, una de las mejores almohadas para amamantar podría salvarte el día, sea cual sea el estilo de alimentación que elijas para tu pequeño bebé.
Las almohadas de lactancia son almohadas especialmente diseñadas que brindan un soporte óptimo cuando estás amamantando o alimentando con biberón, lo que permite que tu bebé se coloque en la mejor posición de alimentación posible. Los cojines de lactancia descansan en tu regazo, se envuelven alrededor de tu cuerpo (y a menudo se pueden unir para evitar que se muevan) y forman una superficie estable para sostener a tu recién nacido en tu pecho. También reducen el dolor de cuello, brazos y espalda, lo que hace que la alimentación sea una actividad más placentera. Incluso puede obtener almohadas de alimentación que han sido diseñadas específicamente para hermanos gemelos.
Si bien las almohadas de lactancia no son esenciales, las usarás cada vez que alimentes, lo que puede ser hasta doce (o incluso más) veces al día. Se usan más durante los primeros seis meses de vida de tu bebé, cuando tiene un control limitado de la cabeza y el cuello. Después de eso, probablemente descubras que puedes pasar tu almohada de lactancia a otra futura mamá.
¿Hay otros usos? Por supuesto. Los cojines de lactancia también se pueden usar cuando el bebé está boca abajo, para ayudar a que se sostenga o como un medio para acunar a tu pequeño que aún no puede sentarse solo.
Mejores cojines de lactancia y almohadas de embarazo
1. My Brest Friend
My Brest Friend es nuestra elección número uno, y por varias buenas razones. Esta almohada es muy versátil: funciona para las mamás sin importar su forma, tamaño (pequeño, mediano, grande o muy grande), el tamaño del pecho o dónde quieren amamantar a tu bebé (silla de lactancia, sofá, cama, suelo, coche, etc.).
La almohada de lactancia se envuelve alrededor de tu cuerpo y se asegura con una hebilla que es bastante fácil de usar con una mano (la versión de lujo de esta almohada tiene una correa de velcro más cómoda aún). La almohada está hecha de dos espumas reciclables diferentes pegadas entre sí. La espuma inferior, que se colocará en tu regazo, es una espuma más densa y la espuma superior donde se recostará el bebé es menos densa (más suave) para mayor comodidad. La cubierta se quita fácilmente y se puede lavar a máquina por completo, y hay cubiertas adicionales disponibles para comprar si es necesario. Dado que el cojín de lactancia está hecho de espuma y no de un relleno o trozos como muchas otras almohadas, My Brest Friend no pierde su forma ni desarrolla una superficie irregular. Incluso la correa que rodea el cuerpo es de espuma, lo que brinda un buen soporte para la espalda.
Una característica interesante es que la almohada tiene dos pequeñas jorobas llamadas elevadores de alimentación que, como su nombre indica, elevan ligeramente la cabeza del bebé. My Brest Friend incorporó los elevadores de alimentación según las recomendaciones de los asesores de lactancia. Otra ventaja de los elevadores de alimentación es que, mientras que un elevador levantará ligeramente la cabeza de tu bebé, el otro elevador, que estará cerca del trasero de tu pequeño, ayudará a evitar que el bebé ruede. Con la estructura de espuma de la almohada, los elevadores de alimentación y la correa envolvente, tu bebé podrá permanecer cómodamente sobre la almohada incluso cuando comience a moverse un poco más.
Este cojín de lactancia te permite amamantar a tu bebé con una mano libre o, si puedes hacerlo de forma segura, con las dos manos libres. Algo que tiene esta almohada que ninguna otra almohada de lactancia tiene es un pequeño bolsillo para que coloques todos tus elementos esenciales como una botella de agua, un pequeño tenteempie, crema para pezones, chupete o tu teléfono móvil. Esta almohada también está disponible en una versión de lujo, una versión de viaje inflable y una versión doble.
Dos inconvenientes menores sobre My Brest Friend: primero, la cremallera de la funda está en el borde inferior de la almohada, por lo que si usa pantalones cortos y tus muslos están expuestos, existe la posibilidad de que sientas la cremallera contra tu piel. Nada terrible, pero vale la pena mencionarlo. En segundo lugar, esta almohada ciertamente no es compacta y ocupará mucho espacio cuando viajes. Todo ese acolchado y comodidad tiene un precio para la portabilidad. En general, My Brest Friend es sin duda nuestra almohada de lactancia favorita del año.
2. Original de Boppy
El Boppy es probablemente uno de los cojines de lactancia más populares de todos los tiempos, y por una buena razón. La almohada Boppy fue inventada por una mamá y ha estado disponible y mejorada desde 1989. La almohada Boppy se vende con una funda, y hay docenas de fundas disponibles para combinar con tu estilo personal y están disponibles para ser compradas de manera independiente. Tanto la almohada Boppy como las fundas se pueden lavar a máquina, lo que facilita la limpieza en caso de derrames o regurgitaciones.
Con cada nuevo bebé, la lactancia materna puede tener sus desafíos. La almohada de lactancia Boppy Original tiene un diseño muy simple. Al ser tan fácil de usar, deja más tiempo para que puedas concentrarte en tu bebé. El Boppy es muy versátil, esta almohada en forma de «C» se puede usar no solo para amamantar sino también para apoyar al bebé, el tiempo boca abajo, y aprender a sentarse (el bebé debe ser supervisado si usa el Boppy para estas actividades); todos los hitos importantes a medida que tu bebé crece. La almohada Boppy se siente similar a una almohada firme para dormir. Ofrece una buena cantidad de apoyo para el bebé cuando se coloca directamente sobre la almohada o si lo usas para sostener tu brazo mientras sostienes a tu bebé. Esta almohada de lactancia no solo es buena para amamantar, sino que tu pareja o el cuidador de tu hijo también puede usar esta almohada para ayudar a aliviar la tensión de sostener y sujetar a tu bebé mientras lo alimentas con biberón.
Seamos honestos, no todoas tenemos el tamaño perfecto antes o después del bebé, pero el Boppy no es ideal para mujeres muy grandes. La forma de “C” y el material de la almohada (100% fibra de poliéster) no permiten un amplio ajuste. Si tienes un tamaño muy grande, la forma de la almohada se convertirá en una «U» más ancha y la almohada eventualmente se deslizará, lo que hará que no te ajustes mientras amamantas y acercas la almohada hacia ti. Si te preocupa que la almohada se deslice, Boppy ahora ofrece una almohada en forma de luna creciente con una correa para mantener la almohada cerca de ti llamada Boppy Best Latch. La almohada de lactancia Boppy Original es clásica y ha sido la favorita de muchas mamás durante décadas. Con un precio medio bastante ajustado, es un poco cara, pero incluye la almohada y una funda, y con el cojín de lactancia Boppy puedes tener la seguridad de estar pagando por calidad y fiabilidad. Si no puedes pagar la almohada o no te la regalaron, Boppy ofrece la almohada sin funda, llamada «Bare Naked» que cuesta unos 10 euros menos.
3. Medela
Todos conocemos y amamos a Medela, desde sus extractores de leche mejor calificados hasta sus biberones, chupetes, y más. Como expertas en todo lo relacionado con la alimentación infantil, millones de madres confían en Medela por fabricar productos seguros, de alta calidad y cómodos. Su almohada de maternidad y lactancia no es una excepción, y nos complace decir que está fabricada en Alemania (no en China) y utiliza una funda de algodón cien por cien que se puede quitar y lavar a máquina.
El cojín de lactancia de Medela es relativamente sencillo y versátil. Se puede utilizar como una cómoda almohada de maternidad para colocar entre las piernas y eliminar la presión de las caderas y la zona lumbar. Entonces puede usarse como almohada de lactancia: puedes envolverla alrededor de tu torso como la mayoría de las almohadas de lactancia, pero también puede usarse de la forma que desees. Aparte de una sutil curva de luna creciente, no hay forma forzada con esta almohada de lactancia, lo que hace que sea fácil de configurar de muchas maneras diferentes.
En nuestras pruebas, nuestra primera impresión fue que la almohada era grande y estaba bien hecha, y el patrón de estrella simple era sutil pero bonito. La tela OEKO-TEX de la funda de algodón no era tan suave como pensábamos, pero también se sentía duradera y fácil de limpiar. Toda la almohada es sorprendentemente liviana, con un relleno de microperlas que hace un gran trabajo manteniendo su forma y grosor con el tiempo (y sin hacer ruido cuando se comprime). Apreciamos lo fácil que es mover las cuentas de perlas en el interior para aumentar o disminuir el soporte en ciertas áreas. También permite plegarse completamente por la mitad, para cuando se necesita un soporte más grueso. En general, creemos que ésta es una excelente almohada de maternidad y lactancia que te resultará útil mucho después de que hayas terminado de amamantar. Solo encontramos algunos inconvenientes menores: la cubierta de algodón no es tan suave como nos gustaría, las microperlas aún se escuchaban cuando se mueven o comprimen (incluso si no hacían ruido), y pensamos que le vendría bien un poco más de relleno en el interior. Aparte de eso, creemos que esta es una almohada de lactancia excelente y versátil que demostrará su valor en los próximos años.
4. Lansinoh Nursie (tipo manguito)
Si eres una madre experimentada y solo disfrutas de la posición de cuna, esta pequeña almohada (más parecida a un manguito de lactancia que a una almohada de lactancia) podría ser para ti.
Esta almohada solo es realmente buena para la posición de cuna o tal vez, si tienes talento y paciencia, podrías hacer la posición de cuna cruzada. El cojín de lactancia Lansinoh Nursie es muy fácil de usar. Simplemente desliza tu brazo a través de la almohada y amamanta o alimenta a tu bebé con biberón. La almohada es suave y afelpada y ayudará a levantar a tu bebé más cerca de tu pecho para amamantarlo.
El forro donde va tu brazo es muy suave y cómodo, aunque notamos que durante el clima cálido tu brazo se calienta y puede sudar, lo que hace que el material se moje un poco. Porque tu brazo estará dentro de la almohada, este cojín de lactancia probablemente será mejor para madres lactantes experimentadas o madres cuyos bebés han pasado de la etapa de recién nacido a la etapa de bebé. Una nueva mamá con un recién nacido puede tener dificultades para sostener al bebé y tratar de agarrarlo bien con una sola mano disponible. Esta almohada también es ideal para que la use una pareja u otro cuidador mientras alimenta a tu bebé con biberón.
¿Tuviste una cesárea o estás planeando tener una cesárea? Dado que esta almohada de lactancia va sobre su brazo, no tendrás que preocuparte por la presión adicional en tu sección media que obtendrías de todas las otras almohadas de lactancia que se requieren para sentarse en su regazo, lo que la convierte en una excelente almohada de lactancia para recuperación de cesárea. El cojín Lansinoh Nursie es apenas un poco más grande que una hoja de papel. Con su pequeño tamaño, esta almohada es ideal para guardar en el automóvil o para salidas cuando no deseas llevar una almohada de lactancia más grande. El tamaño pequeño también hace que viajar con él sea más fácil, ya que cabe en la mayoría de las bolsas de pañales. No hay fundas adicionales disponibles para esta almohada de lactancia. El patrón de la almohada es de género neutro con colores grises. Otra cosa buena es que toda la almohada se puede lavar a máquina. La Lansinoh Nursie puede tener un poco de versatilidad: puede usar la almohada para hacer eructar cómodamente a su bebé, y cuando viajas con un niño pequeño o mayor, puedes usarla como almohada para la cabeza cuando no la usas para amamantar.
5. Infantino Elevate
La almohada de lactancia ajustable Infantino Elevate está diseñada para abordar el problema de levantar a tu bebé al pecho para amamantar. Esta almohada es ajustable para ofrecer a la mamá una variedad de posiciones de alimentación con soporte para el bebé.
Infantino Elevate es la única almohada de lactancia que tiene un diseño único de varias capas donde las capas se voltean como un libro. Relativamente nueva en el mercado de la lactancia materna, esta almohada es la única de su tipo que pudimos encontrar. El Infantino es lavable a máquina y también puedes meterlo en la secadora. La almohada tiene una curva muy leve, como una elipsis, lo suficiente como para sentarse cómodamente en su regazo, sin importar el tamaño de la mujer que sea. Y debido a que la almohada no tiene forma de «C» o «U», puedes alimentar a tu bebé recién nacido o mayor en las posiciones de fútbol, cuna, cuna cruzada y en ángulo. No solo puedes hacer estas posiciones múltiples, sino que puede hacerlo en tres posiciones: plano, moderado o máximo.
Otra cosa con la que esta almohada puede ayudar es si tu bebé tiene acidez estomacal, reflujo y/o es simplemente un bebé con muchos gases. Amamantar o alimentar con biberón a tu bebé en una posición más erguida puede ayudar a que la leche baje por el esófago y permanezca en el estómago. Si eres una mujer con un torso más largo, esta almohada puede ser la adecuada para ti. Con los tres niveles de elevación, podrás acercar al bebé a tu pecho sin encorvarte; es básicamente un sustituto elegante para apilar almohadas al azar para elevar a tu pequeño. Cuando hayas terminado de usar la almohada, puedes doblarla y atarla para ahorrar espacio y cuando está amarrado parece una bonita concha marina.
¿Contras? Algunos moderados. La tela tiene una sensación de picazón, lo que la hace menos cómoda al tacto, y después de una o dos tomas, es posible que encuentres algunas tiras de cabello fino del bebé porque las fibras ásperas agarraron los pelos y lo rompieron o lo arrancaron. La tela solo se puede describir como el lado del lazo o del pelo del velcro (la parte más suave a la que se pegarían los dientes del velcro). El borde de la almohada es muy firme/denso y el centro donde reposará tu bebé es un poco menos denso. Esto puede hacer que el bebé se hunda en la almohada. Dado que el borde es tan firme, puede ser difícil acercar al bebé al pecho, especialmente si tus senos son de un tamaño pequeño. Cuando alimentes a tu bebé a cualquier altura que no sea plana, el centro redondo puede hacer que el bebé arquee la espalda o tenga un espacio incómodo en el que tengas que sostener al pequeño para su comodidad.
La gran ventaja de esta almohada es la capacidad de ajuste y, si puedes ignorar la textura de la tela y la firmeza de la almohada, este cojín de lactancia puede ser adecuada para ti.
6. My Brest Friend para gemelos
Amamantar gemelos es factible, pero puede ser difícil. Es por esto que las almohadas de lactancia gemelas son inversiones invaluables. Pasarás mucho tiempo y energía amamantando, y es importante que tú y tus bebés recibáis un buen apoyo postural.
¡La almohada de lactancia My Brest Friend Twin es la almohada perfecta para utilizar si tienes gemelos. Es una almohada de lactancia que te ayudará a amamantar en tándem porque brinda el mejor apoyo de todos los cojines de lactancia que existen.
Cuando los bebés son muy pequeños, necesitan una tonelada de estructura y apoyo en su lugar para colocarlos en la posición correcta y esta almohada funciona gracias a su firmeza.
Ventajas:
- Súper firme (perfecta para apoyar a los gemelos recién nacidos mientras aprendes a hacer tándem).
- Clips alrededor de la espalda para mayor apoyo y para proporcionar una mejor postura durante la lactancia.
- El respaldo es desmontable si prefieres no usarlo.
- Tiene una práctica bolsa en el costado para que puedas almacenar los enseres que necesitas al alcance de la mano.
- Base extra ancha por lo que proporciona suficiente espacio para 2 bebés alrededor de tu cuerpo y no tienes que temer que tus hijos se caigan cuando son pequeños.
- La funda se puede lavar a máquina, lo que es perfecto si se ensucia (que lo hará).
- La almohada se hunde ligeramente hacia adelante, lo cual es perfecto para que los bebés no se caigan fácilmente.
- El diseño universal significa que se adapta a todas las tallas de mamá, ¡incluso a las de talla más grande.
- También puedes usar la almohada de lactancia gemelar para ayudar en la alimentación con biberón así que, tanto tú como tu pareja o los cuidadores de los niños pueden usarla.
Inconvenientes:
- Es voluminoso y ocupa mucho espacio porque tiene cabida para dos niños.
- No viajarás bien con este cojín de lactancia porque es muy grande.
7. Almohada Twin Z gemelar
Amamantar a los mellizos al mismo tiempo requiere un poco de práctica, pero una vez que tus niños estén en la posición correcta, puedes relajarse y cosechar las recompensas de la alimentación en tándem. La almohada de alimentación Twin Z tiene una forma conveniente para ajustarse alrededor de la cintura y se asegura con una banda ajustable en la cintura y una hebilla de liberación rápida. Con brazos largos y anchos y un frente ajustable, acomoda fácilmente a mellizos para alimentar en tándem o amamantar uno a la vez. Si te estás recuperando de una cesárea, también cuentas con la comodidad del cojín protegiendo tu delicada zona abdominal. La almohada de alimentación Twin Z eleva a tus gemelos a la altura correcta, reduce la tensión en el cuello, la espalda y los brazos y te permite amamantar en tándem con las manos libres.
Ya sea que estés extrayendo leche materna, haciendo la transición del pecho al biberón, alimentando de forma combinada o alimentando exclusivamente con biberón a tus gemelos, ¡la almohada de alimentación Twin Z cubre tus necesidades de alimentación. Simplemente coloca la almohada en un lugar seguro y cómodo (el suelo es ideal) tanto para ti como para tus bebés y deja que la almohada acune a tus pequeños de manera suave y segura durante su alimentación.
Y, no olvides que cualquiera puede usar el cojín de lactancia gemelar con facilidad, es genial para papá, abuela, hermanos, tíos, primos, vecinos y cualquier otro cuidador al que puedas ayudar.
Una opción perfecta en cojines de lactancia para gemelos para amamantar a tus bebés es la almohada Twin Z. Este cojín multiusos se puede utilizar de seis formas diferentes. Ayuda con la lactancia en tándem y también cuando necesites alimentar con biberón a tus bebés gemelos. La almohada Twin Z ayuda también al tiempo boca abajo y apoya a tus gemelos en crecimiento cuando están sentados solos. Especialmente para ti, se puede utilizar como almohada de apoyo durante el embarazo para acurrucarte mientras descansas durante una merecida siesta.
Twin Z no solo se preocupa por ti y tu familia en crecimiento, sino que también se preocupan por el medio ambiente. La almohada Twin Z está libre de todo tipo de químicos y es hipoalergénica.
Grandes ventajas:
- ¡La alimentación en tándem es muy cómoda (también adecuado cuando solo se alimenta a un bebé).
- Cojín de lactancia gemelar perfecto para amamantar o alimentar con biberón a gemelos.
- Base firme y en ángulo (amamantamiento) y rincón de cuna seguro (alimentación con biberón).
- Lados anchos y superficie profunda para un posicionamiento óptimo de los bebés.
- Eleva a los bebés a un nivel cómodo para la alimentación.
- El respaldo de apoyo te ayuda a mantener una buena postura durante la alimentación evitando dolores de espalda y cuello.
- Diseño envolvente: se fija al cuerpo para ayudar a la madre y al bebé a mantener una posición ideal y prenderse con facilidad.
- Ideal para barrigas de sección C.
- Adecuado desde el nacimiento, bebés y niños pequeños: a los niños grandes también les encanta.
- Permite un tiempo de apoyo con los gemelos boca abajo.
- Un lugar seguro para dejar a tus bebés mientras te ocupas de otras cosas, como un segundo par de manos.
- Ayuda a los bebés con reflujo: sentarse después de comer y alimentar puede ayudar con los ácidos estomacales después de comer.
- Las fundas extraíbles se pueden lavar a máquina: forro polar de burbujas, algodón o material impermeable.
- Cintura segura y ajustable para padres con hebilla (para cintura de 132 cm).
- Dimensiones: 90cm x 60cm x 5cm.
Mejores cojines de lactancia: forma
Elige una forma que sea versátil y se pueda ajustar a las diferentes necesidades y etapas de tu cuerpo y el de tu bebé.
Media luna: las almohadas de lactancia en forma de luna se adaptan a la forma de tu cuerpo. Se sientan frente a tu regazo en lugar de envolverlo completamente alrededor. Esta forma sería ideal para las mamás con curvas, pero podría ser incómoda y difícil de mantener en esa posición para las mamás pequeñas.
En forma de U o C: éstas son las formas más tradicionales para las almohadas de lactancia. Envuelven la mitad de tu cuerpo para brindar un soporte decente en ambos lados. También se adaptarán a una variedad más amplia de tipos de cuerpo.
En forma de O: se envuelven casi por completo alrededor de la cintura de mamá. Ofrecen un excelente soporte completo en ambos lados, especialmente para alimentar a los gemelos. También es menos probable que se salgan de su posición.
Existen otras formas únicas de almohadas de lactancia, como almohadas de lactancia de un solo lado para las axilas. Esta forma es ideal para las mamás que se están recuperando de cesáreas que encuentran incómoda la presión de una almohada tradicional.
Beneficios de usar un cojín para la lactancia
Lo bueno de las almohadas para amamantar es que no se limitan solo a la lactancia. También puedes usar una durante el embarazo y el posparto para tu bebé. Así es cómo:
Proporciona soporte para la espalda durante el embarazo
Una almohada para amamantar brinda un soporte adecuado para la espalda mientras amamantas a tu pequeño y también durante el embarazo. Durante el último trimestre del embarazo, a muchas mujeres les cuesta encontrar una posición cómoda para dormir. Una almohada de lactancia puede ayudar. Puedes colocar esta almohada debajo de tu barriga para soportar el peso, aliviando la espalda y facilitando el sueño.
Alivia la presión de los puntos de la cesárea
La lactancia después de una cesárea puede ser difícil. Cuando te agachas para ayudar a tu bebé a prenderse, este movimiento ejerce presión sobre tus puntos, lo que retrasa la curación de tu cuerpo. Usar una almohada de lactancia te ayuda a acercar al bebé para que no tengas que agacharte. Colocar la almohada suavemente contra tu vientre hace que amamantar sea menos doloroso y te ayudará a sanar más rápido.
Ayuda a aliviar el dolor de la episiotomía
El parto vaginal con una episiotomía puede ser doloroso. Si no se cuida adecuadamente, los puntos pueden tardar mucho en sanar. Trata de sentarte sobre una almohada de alimentación para quitar la presión de los puntos y permitir que el área se cure más rápido.
Corrige la postura al amamantar en una posición sentada
La mayoría de las madres prefieren alimentar a sus bebés sentadas. Esta posición requiere que acerques al bebé a tu pecho. Para hacerlo, la mayoría de las mujeres se inclinan, lo que ejerce presión sobre sus espaldas. Una almohada de lactancia ayuda a levantar al bebé para que pueda prenderse correctamente sin necesidad de agacharse.
Ayuda en la alimentación con biberón
Puede ser una almohada para amamantar, pero también puedes usarla para la alimentación con biberón. La alimentación con biberón también tensa los músculos del cuello y los brazos porque tienes que soportar el peso del pequeño durante la sesión de alimentación. Puedes aliviar este dolor acostando al bebé sobre una almohada de alimentación, que protege al pequeño mientras quita la presión de tus músculos.
Previene los cólicos y el reflujo
Es común que los bebés experimenten cólicos y reflujo después de amamantar. Apoyar a tu pequeño contra una almohada de lactancia puede ayudar a evitar que la leche materna o la fórmula suban.
Previene problemas de lactancia
La lactancia materna trae consigo varios problemas pequeños, pero dolorosos, como dolor en los pezones, entumecimiento de los brazos, conductos de leche bloqueados y pezones agrietados. Una almohada para amamantar puede ayudar a aliviar este dolor al ayudar a tu bebé a agarrarse con seguridad durante la alimentación.
Almohadas de lactancia: algunas características a tener en cuenta
Si bien todas las almohadas de lactancia inicialmente pueden parecer iguales, aquí hay algunas características que debes buscar:
Forma
- Las almohadas de lactancia están disponibles en una gran variedad de formas. Algunos cojines de amamantar tienen forma de U o de C, mientras que otros se envuelven alrededor de la cintura. Asegúrate de que la forma que elijas te resulte cómoda.
Ajuste
- Algunas almohadas tienen un ajuste fijo, mientras que otras tienen correas para ajustarlo según tu comodidad. Las almohadas ajustables ofrecen más flexibilidad para lograr un ajuste seguro.
Material
- La mayoría de las almohadas están rellenas de fibra o espuma. Debes verificar siempre el material de la funda de la almohada y asegurarte de que no sea tóxico y sea suave. Busca una almohada con una funda que sea extraíble y lavable para facilitar el mantenimiento.
Firmeza
- Las almohadas de lactancia deben ser firmes, pero cómodas para tu bebé y la almohada debe conservar su firmeza con el uso. Ten en cuenta que necesitarás que dure hasta que tu bebé pueda controlar su cabeza de forma independiente, alrededor de los seis meses de edad.
Funcionalidad multipropósito
- Algunos cojines para amamantar son multiusos y te sirven a ti y a tu bebé de diversas maneras. Inclínate por comprar una opción que también puedas usar para otros fines.
Preguntas frecuentes sobre las almohadas de embarazo
¿Qué tipo de almohada de lactancia es mejor?
- El mejor cojín de lactancia brinda apoyo tanto para el bebé como para el usuario, es cómoda de usar y fácil de limpiar cuando inevitablemente ocurren accidentes. En términos de suavidad: eso es algo personal. La blandura o la firmeza no deberían molestarte. Pregúntate si ésta es una almohada que puedes usar en otro contexto cuando termines de amamantar.
¿Cómo elegir los mejores cojines de lactancia?
- Una almohada para amamantar debe ajustarse cómodamente a tu torso mientras mantienes a tu bebé al nivel del pezón para facilitar la lactancia y reducir la tensión en tu espalda. Para continuar usando una almohada de lactancia fuera de la lactancia, opta por una versátil que sirva como decoración o una opción que funcione para el uso boca abajo de tu pequeño.
¿Es necesario tener una almohada para amamantar?
- Si bien las almohadas para amamantar no son un requisito indispensable, es útil tenerlas a mano para amamantar. Las almohadas regulares a menudo carecen de la firmeza y el apoyo necesarios para amamantar, por lo que puedes terminar usando dos, tres o más para lograr la altura necesaria para amamantar. Además, las almohadas de lactancia cuentan con diseños especiales para satisfacer las necesidades únicas del usuario. Por ejemplo, la almohada de postura de lactancia original My Brest Friend tiene un diseño envolvente que proporciona apoyo para la espalda de los usuarios y un lugar espacioso para que los bebés se acuesten cómodamente (también tiene un práctico bolsillo frontal para guardar un teléfono o un paño para eructar).
¿Cuánto cuestan los cojines de lactancia?
- El precio de una almohada de lactancia depende de la marca, el material y las características, como la capacidad de ajuste, la versatilidad y la portabilidad. El precio de las mejores almohadas de lactancia puede oscilar entre los 30 y los 120 euros aproximadamente.
¿Cómo se usa un cojín de lactancia para amamantar?
- Siéntate en un lugar cómodo donde tu espalda esté bien apoyada.
- Coloca el cojín de lactancia en tu regazo y envuélvalo alrededor de tu cintura.
- Coloca a tu bebé de costado en la almohada de lactancia, frente a tu cuerpo.
- Su boca debe estar nivelada con el pecho del que planeas amamantar. Si no es así, sostén la cabeza y la parte superior del torso del bebé en tu brazo para acercarlos a tu pecho y deja que tu brazo descanse sobre el cojín.
- Amamanta a tu bebé.
- No bajes el torso o el pecho hacia tu bebé. Si el pequeño no está lo suficientemente alto, levántalo añadiendo otra almohada extra para apoyarte debajo del cojín, o levántalo con los brazos.
- También puedes usar el cojín para lactancia en posición balón de fútbol de rugby. En esta posición, el bebé se colocará a un lado de tu cuerpo (con los pies apuntando hacia tu espalda).
¿Cómo se usa una almohada de lactancia para la alimentación con biberón?
Usar la almohada de lactancia para alimentar con biberón es casi idéntico a usar el cojín para amamantar.
- Siéntate en un lugar cómodo donde tu espalda esté bien apoyada.
- Coloca la almohada en tu regazo y envuélvela alrededor de tu cintura.
- Sitúa a tu bebé en el cojín, descansando sobre tu espalda.
- Acuna la cabeza y la parte superior del torso de tu bebé en tu brazo. Permite que tu brazo descanse sobre el cojín.
- Alimenta a tu bebé sosteniendo el biberón con tu mano libre.
¿Cómo se utiliza una almohada de lactancia para el tiempo boca abajo del bebé?
Un cojín para amamantar ofrece una gran alternativa al tradicional tiempo boca abajo. Si bien es posible que los bebés no tengan la fuerza para levantar la cabeza lo suficiente como para que el tiempo boca abajo sea «divertido», apoyarlos en la almohada de lactancia les permite ver el mundo desde un nuevo ángulo mientras fortalecen los músculos del cuello, la espalda y los brazos.
A continuación, te mostramos cómo usar tu cojín de manera segura para el tiempo boca abajo.
- Coloca una manta en el suelo.
- Pon encima tu cojín.
- Coloca a tu bebé dentro de la curva de la «C» en la almohada, con los brazos y los hombros apoyados sobre el cojín.
- Coloca juguetes frente a la almohada para mantener la atención del bebé.
- Permite que el niño juegue en esta posición de «boca abajo» hasta que muestre signos de fatiga (incapaz de mantener la cabeza erguida, llorando o inquieto). Este tiempo puede durar entre 5 y 20 minutos, según la edad, la fuerza y el desarrollo de tu bebé.
- Supervisa a tu pequeño en todo momento. Si en algún instante los brazos y los hombros de tu bebé se deslizan de la parte superior de la almohada, vuelve a colocarlos.
¿Cómo se utiliza una almohada como ayuda para sentarse?
Una almohada o cojín es una gran herramienta para ayudar a los más pequeños a mantenerse en una posición sentada antes de que tengan la fuerza central para sentarse por sí solos .
Incluso después de que sus músculos se hayan desarrollado, el cojín sigue siendo útil para colocarlo a su alrededor como un cojín en caso de que se cansen y se caigan.
Aquí se explica cómo usar tu cojín de lactancia como ayuda para sentarse:
- Coloca la almohada en el suelo (nunca en un sofá, una silla o una superficie elevada).
- Sitúa al bebé en una posición sentada en el centro de la forma de «C» de la almohada. La espalda del bebé debe estar contra la curva de la almohada, con las piernas apuntando hacia la abertura.
- Mueve los extremos de la almohada uno hacia el otro hasta que el cojín acune al bebé por ambos lados, brindándole apoyo para sentarse.
- A medida que el bebé gane fuerza, habilidad y confianza, aleja los extremos del cojín del bebé para que no queden sujetos con tanta fuerza.
- Supervisa a tu bebé en todo momento mientras usa la almohada de lactancia en esta posición. Si en algún momento tu bebé se cae, cámbialo de posición o retíralo de la almohada. Recuerda, los bebés no tienen la fuerza para moverse solos si están en una posición en la que no pueden respirar bien.
¿Como se usa el cojín para dormir durante el embarazo y el posparto?
Se puede usar una almohada o cojín de lactancia para ayudar en la comodidad de las madres embarazadas o posparto mientras duermen.
La forma de C flexible de la almohada es excelente para colocarla debajo de la barriga embarazada de una futura mamá para brindar apoyo adicional para dormir mientras duerme de lado.
Muchas mujeres luchan contra el dolor de cadera o molestias en la sínfisis del pubis hacia el final del embarazo. La sínfisis del pubis es el ligamento que conecta las dos mitades del hueso púbico, que se abren durante el parto para permitir que el bebé salga del útero. Al final del embarazo, el cuerpo produce la hormona relaxina que puede causar un estiramiento adicional en estas áreas del cuerpo, lo que resulta una incomodidad bastante significativa.
La almohada de lactancia puede usarse para mantenerte cómoda durante este tiempo. Al colocarla entre las rodillas o los muslos al dormir, se reduce la presión y el estiramiento, y se puede descansar mejor. Este también es el caso durante el período de recuperación posparto, donde es posible que se necesite apoyo adicional para la cadera, la pelvis o el abdomen mientras se duerme.
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