Las bolsas de almacenamiento de leche materna son ideales para almacenar, congelar y proteger el atesorado líquido. De construcción súper fuerte, las bolsas de leche materna suelen incluir sello de doble cremallera para evitar fugas y costuras laterales doblemente selladas reforzadas para una protección definitiva. Esterilizadas para un almacenamiento seguro libre de BPA y BPS, son fáciles de usar y te ahorran tiempo pues, muchas de ellas, bombean directamente en la bolsa. Te enseñamos todo lo que debes saber al respecto.
Las mejores bolsas de leche materna
Si eres una madre lactante o estás planeando amamantar una vez que llegue tu bebé, probablemente te hayas dado cuenta de que alimentar a tu pequeño requiere algunos accesorios. Lo más probable es que, si estás planeando amamantar, también estés planeando bombear en algún momento, y eso requiere más que solo un sacaleches eléctrico. También necesitas un lugar para almacenar el líquido que extraes, y ahí es donde las bolsas de leche materna son útiles. Vemos las mejores:
¿Qué son las bolsas de almacenamiento de leche materna?
Las bolsas de almacenamiento de leche materna ayudan a liberar espacio en tus biberones y te permiten almacenar la leche materna en algún lugar (tu nevera o congelador) para su uso posterior. Son diferentes a las bolsas de almacenamiento que has utilizado para alimentos (por lo que no las puedes sustituir por una bolsa de plástico para sándwiches, por ejemplo). Las bolsas de leche materna son mucho más gruesas y están libres de BPA y aprobadas por la Unión Europea para el uso de almacenar y proteger la leche materna durante el transporte, la congelación y la descongelación.
Además, debes saber que la mayoría de las bolsas para leche materna tienen marcadores de onzas o mililitros en el lateral para rastrear el volumen de leche que estás almacenando, lo que puede ser especialmente útil cuando, por ejemplo, te reincorpores a tu puesto de trabajo.
Elegir las mejores bolsas de leche materna
Al comprar bolsas de almacenamiento de leche materna, es importante tener en cuenta algunas cosas:
- Asegúrate de que están hechas de plástico de grado alimenticio. Esto te asegura que el fabricante sabe exactamente lo que hay en el plástico de la bolsa, y que está diseñado específicamente para el almacenamiento de leche materna.
- Comprueba si hay un sello de seguridad o cierre firme en la manipulación. Un sello firme que debes quitar antes de su uso garantiza que la bolsa está limpia y no está contaminada.
- Considera cómo será su almacenamiento. Una buena bolsa de almacenamiento de leche materna se congelará y ocupará un espacio mínimo en tu congelador.
Si estás buscando ahorrar tiempo, considera bolsas de leche materna que te permitan bombear directamente en ellas en lugar de botellas. Esto te permite omitir el paso de transferir la leche de la botella a la bolsa (¡además, no tendrás botellas adicionales para limpiar!).
Éstas son algunas de las bolsas de almacenamiento de leche materna de confianza más eficientes que no te dejarán llorando por la leche derramada.
Qué buscar en la mejor bolsa de leche materna
Precio. Dado que la gran mayoría de las bolsas de extractor de leche son de un solo uso, querrás considerar cuántas usarás en un día, semana y mes determinado, y cuál será el precio general. Hay muchos factores que influyen en la cantidad de bolsas que usarás, como si estás bombeando exclusivamente o no, cuánta leche puedes producir en una sola sesión y con cuánto tiempo anticipas el bombeo. Puedes considerar comprar a granel, ya que la cantidad de bolsas que usas definitivamente se suma con el tiempo, por lo que incluso una diferencia de pocos céntimos en el precio por bolsa puede tener un gran impacto en tu presupuesto final.
Capacidad. ¿Cuánta leche tiendes a producir en una sola sesión? Algunas mujeres obtienen sesenta mililitros en una sola sesión, mientras que otras pueden parecer producir más leche de la que saben qué hacen. Según tu propio suministro personal, considera si una bolsa de doscientos mililitros será suficiente o si necesitas algo que pueda contener más cantidad. O tal vez quieras comprar algunos tamaños diferentes para que estés preparada sin importar qué cantidad necesites extraer. De todos modos, asegúrate de prestar atención a cuánto pueden contener las bolsas de leche materna y considera esa cantidad en relación con tu producción estándar.
Los expertos recomiendan almacenar la leche materna en porciones pequeñas de sesenta o ciento veinte mililitros, especialmente para bebés menores de seis semanas de edad. Los bolsas más pequeñas pueden ayudar a reducir el desperdicio una vez descongelada la leche y acelerar el tiempo de calentamiento.
Hay una razón por la que llaman a la leche materna «oro líquido» y lo último que deseas es que tu bolsa de almacenamiento de leche comience a gotear, desperdiciando toda ese tesoro. Esto significa que deseas buscar una bolsa de leche materna duradera que esté designada especialmente para este tipo de alimento, que no se rasgue las costuras fácilmente y que se cierre herméticamente con bastante facilidad.
Los tipos de cierre más comunes suelen ser los especiales tipo zip. Ninguno de ellos está garantizado a prueba de derrames, pero, dependiendo de la marca, algunos son más de fiar que otros. Cuando compres una bolsa de almacenamiento de leche materna, lee algunas reseñas de clientes para ver si otras usuarias han tenido problemas frecuentes con fugas o sellado adecuado de la bolsa.
Adaptadores. Una característica común es la capacidad de bombear directamente en las bolsas de leche materna, lo que hace que todo el proceso sea mucho más fácil. Sin embargo, esto generalmente solo se admite cuando se usa la misma marca de la bolsa de almacenamiento y el extractor de leche. Si estás utilizando una combinación mixta, verifica si tienen sus propios adaptadores, o intente encontrar uno en Amazon como los adaptadores de bomba universal.
Material. La mayoría de las bolsas de almacenamiento de leche materna tienden a estar hechas de plástico, y es un material especialmente económico. Si bien puede ser tentador utilizar cualquier recipiente de plástico que tengas por ahí, las mejores opciones están diseñadas específicamente para contener la leche materna. Si decides ir con plástico, asegúrate de que la bolsa esté libre de BPA. Las bolsas de leche materna tienden a ser las más propensas a las fugas en comparación con los envases de plástico o vidrio, así que ten en cuenta detalles como los tipos de cierre seguro, las cremalleras dobles y el grosor adicional.
Preguntas frecuentes
Si eres una madre que se extrae leche, las bolsas de leche materna son esenciales. Las bolsas de almacenamiento de leche materna, que te permiten almacenar la leche extraída en una nevera o congelador para su uso posterior y transportarla de un lugar a otro, generalmente son bolsas de plástico o silicona libres de BPA y aprobadas por la Unión Europea. Además, debes saber que hay muchos tipos de bolsas: desechables, reutilizables, compostables, reciclables,… Las bolsas de almacenamiento de leche materna están hechas para funcionar sin problemas con cualquier bomba, pero algunas son específicamente compatibles con sistemas de alimentación particulares.
¿Qué son exactamente las bolsas de almacenamiento de leche materna?
Las bolsas de leche materna son contenedores libres de BPA y aprobados por la Unión Europea que permiten a las madres que amamantan transportar y almacenar de manera segura la leche materna extraída. Estas bolsas están especialmente diseñadas para proteger la integridad de la leche materna almacenada mientras descansa en una nevera o congelador para mantener su leche materna durante el viaje de lactancia materna de una madre.
Las mamás pueden elegir entre bolsas de silicona reutilizables o bolsas de plástico desechables. Es probable que tu elección se reduzca principalmente a las preferencias personales, pero considera tu estilo de vida, cómo se almacena la bolsa de leche materna (tumbada o de pie), tu propio espacio de almacenamiento y el tipo de bomba que estás utilizando (si deseas bombear directamente en la bolsa en sí).
¿Cuánto tiempo se puede almacenar la leche materna?
Para limitar el crecimiento bacteriano y mantener a tu bebé seguro, debes almacenar tu leche adecuadamente. Si te estás preguntando cómo almacenar y usar la leche materna, debes seguir las recomendaciones de los expertos para almacenar la leche materna de manera segura.
Si no la vas a guardar, la leche materna extraída puede permanecer a temperatura ambiente hasta por cuatro horas. Después de eso, se puede almacenar de forma segura en:
- Un lugar seco y fresco con bolsas de hielo que rodean la leche por hasta veinticuatro horas.
- Una nevera por hasta cinco días.
- Un compartimento congelador durante tres a seis meses.
- Un congelador profundo durante seis a doce meses.
La leche materna debe refrigerarse o congelarse lo antes posible. Una vez que se ha dejado a temperatura ambiente durante el tiempo máximo de cuatro horas, debe usarse, refrigerarse, congelarse o tirarse. Siempre desecha la leche que ha caducado o que huele raro, incluso si no ha pasado su fecha de caducidad estimada.
¿Las bolsas de almacenamiento de leche materna son reutilizables?
Las bolsas de almacenamiento de leche materna no suelen ser reutilizables y son de un solo uso aunque, en el mercado actual, puedes encontrar bolsas de leche materna que permiten esta opción.
¿Las bolsas de almacenamiento de leche materna son reciclables?
Sí, las bolsas de almacenamiento de leche materna suelen ser reciclables pues están fabricadas a base de plástico.
¿Las bolsas de almacenamiento de leche materna están libres de BPA?
Por supuesto, las bolsas de almacenamiento de leche están libres de BPA, BPS y ftalatos.
¿Dónde se pueden comprar?
Las bolsas de leche materna están actualmente disponibles a nivel nacional dondequiera que se vendan productos para mamás y bebés. Las bolsas también están disponibles a través de una amplia variedad de minoristas en línea, incluido Amazon.com.
¿Cómo se lee la medición en las bolsas de leche materna?
Debido a que las bolsas de almacenamiento de leche materna son flexibles, la medición que se muestra puede variar según la forma de la bolsa cuando se vea. Para medir la leche materna en la bolsa, se recomienda golpear suavemente la parte inferior de la bolsa contra una superficie dura, ya que esto permitirá que los pliegues a lo largo de la parte inferior de la bolsa se abran por completo. La medición más precisa será en un recipiente de plástico duro como una botella.
¿Cuál es la mejor manera de descongelar una bolsa de leche materna congelada?
Descongelar de forma segura la leche materna congelada implica agua tibia o tu nevera y tiempo: deja las bolsas congeladas debajo del grifo con agua tibia, introdúcelas en un recipiente con agua tibia hasta que se descongelen o descongelen en la nevera durante 12 horas. No uses un microondas para descongelar o calentar la leche materna, ya que puedes causar puntos calientes que quemarán a tu bebé. No dejes que la leche materna congelada se descongele al aire libre, pues puedes hacer que crezcan bacterias dañinas.
Una vez que descongeles la leche materna congelada, puedes mantenerla a temperatura ambiente durante dos horas, o en un cajón con bolsas de hielo o una nevera durante 24 horas. Bajo ningún concepto vuelvas a congelar la leche materna descongelada.
Al descongelar la leche materna, recuerda manipularla lo más suavemente posible para preservar todos los nutrientes valiosos. Las bolsas de almacenamiento de leche materna congeladas se pueden descongelar en la nevera o a temperatura ambiente en un lugar controlado, dependiendo de la velocidad requerida de descongelación. La bolsa de leche materna sellada congelada también se puede colocar en un recipiente con agua tibia del grifo; aunque nunca debes usar agua extremadamente caliente o hirviendo. No pongas la leche en el microondas para descongelarla, ya que este proceso puede destruir los nutrientes en la leche y crear «puntos calientes» que serían peligrosos para el bebé. Se recomienda colocar la bolsa de almacenamiento de leche plana para congelar, ya que hace que el proceso de descongelación sea más rápido y fácil.
¿Es posible bombear directamente a las bolsas de almacenamiento de leche materna?
Sí, es posible extraer cómodamente directamente en las bolsas de almacenamiento de leche materna con cualquier bomba que permita esta valiosa opción. Para bombear directamente a la bolsa con una bomba que no permita un buen ajuste, se requiere un adaptador de bomba en bolsa (se vende por separado). El adaptador de bomba en bolsa es compatible con la mayoría de las bombas extractoras de cuello estándar.
¿Cuál es la mejor manera de almacenar la leche en una bolsa de leche materna?
Para un rendimiento óptimo, retira el exceso de aire de la bolsa de leche materna, verifica que la bolsa no esté demasiado llena, cierra con cremallera la parte superior asegurándote de que está sellada hasta los extremos y colócala plana para congelarla. Dado que el plástico a veces puede adherirse a la rejilla del congelador, especialmente si está incluso ligeramente mojado, se recomienda colocar las bolsas planas en un recipiente, esto también protegerá las bolsas de entrar en contacto con otros artículos congelados.
¿Qué temperatura es mejor para servir?
La leche materna congelada idealmente debe descongelarse en el refrigerador y se puede almacenar durante otras 12 horas. No vuelvas a congelar la leche materna una vez que se haya descongelado. Si necesitas la leche en unos minutos, descongélala con agua tibia y corriente, o colócala en un recipiente con agua tibia. Nunca uses un microondas para calentar la leche de tu bebé. Es probable que cause puntos de calor que pueden quemar la boca de tu pequeño hijo. Usa leche materna descongelada y tibia de inmediato y tira cualquiera que no se use en la siguiente alimentación.
Algunos bebés beberán felizmente leche fría directamente de la nevera, mientras que a otros les gusta que se caliente. Debes saber que existen bolsas de leche materna que no solo te permiten almacenar tu leche en una bolsa de leche materna 100% libre de BPA, sino que tienen un indicador de cambio de color en la bolsa de leche que indica cuándo la leche materna está a la temperatura correcta para servir a tu pequeño bebé.
¿Cuánta leche puedo almacenar en el congelador?
La cantidad de leche que almacenes dependerá completamente de ti. Algunas madres optan por tener grandes cantidades a mano, mientras que otras madres pueden encontrar que solo pueden guardar pequeñas cantidades. Independientemente de lo que elijas, asegúrate de almacenar tu leche materna en cantidades pequeñas y manejables.
La leche materna congelada cambia de color, ¿todavía está bien?
La leche materna cambiará de color en diferentes etapas. Es bastante normal que la leche materna temprana se vea un poco naranja y que la leche madura se vea ligeramente azul, amarilla o incluso marrón cuando se refrigera o congela. Lo que comes como madre también puede influir en el color de tu leche materna. Cuando la leche materna se descongela, puede separarse en diferentes capas. Si esto sucede, simplemente agítala suavemente para mezclarla nuevamente. Siempre que tu leche materna se haya almacenado adecuadamente es segura de consumir.
¿Cómo se sabe si se ha puesto mala?
Todas las madres tienen miedo de darle a su hijo leche materna en mal estado. Al prestar atención al aspecto y los olores extraños, puedes minimizar las posibilidades de darle a tu bebé leche en mal estado.
Huele cualquier leche que haya estado en la nevera durante un tiempo. Ciertamente puede durar más que eso en el refrigerador, pero es aconsejable comenzar a verificarlo en ese momento. La leche materna a veces huele después de congelarse, por lo que tendrás que averiguar qué es normal para tu leche.
¿Cómo se etiquetan las bolsas?
En algunas bolsas de leche materna será difícil de escribir, dependiendo del plástico del que estén hechas. Deshazte de los bolígrafos que pueden dañar la bolsa y usa un marcador permanente de punta fina. Alternativamente, prueba con algunas etiquetas adhesivas baratas o cinta de papel de la papelería. Si te sientes creativa, también puedes identificar las bolsas mediante un código de colores.
¿Cómo limpio mis bolsas de almacenamiento de leche materna?
Si bien el aspecto reutilizable de algunas bolsas de almacenamiento de leche materna es una característica deseable, algunos padres no están seguros de cómo se pueden limpiar y reutilizar de manera segura las bolsas de leche materna. Estas bolsas de almacenamiento de leche materna son, de hecho, súper fáciles de limpiar. Al igual que el biberón y las tetinas de tu bebé, las bolsas de almacenamiento de leche materna reutilizables se pueden lavar a mano con un poco de agua tibia y jabón para eliminar cualquier residuo de leche, y después se dejan abiertas en un esterilizador de vapor.
Importante: este tipo de bolsas de leche materna suelen ser aptas para el lavavajillas, pero nuevamente debes dejarlas abiertas en un esterilizador de vapor para asegurarte de que están esterilizadas por completo.
Resumen: ¿por qué deberías comprar bolsas especiales de leche materna?
Es posible que te preguntes por qué no puedes usar una bolsa tipo zip que encontrarías en cualquier tienda de comestibles para el almacenamiento de la leche materna. Después de todo, sería más barato, y si pueden almacenar alimentos para adultos en ellos, ¿no deberían estar bien para la leche materna?
He aquí por qué debes pasar de las bolsas de plástico y optar por bolsas de almacenamiento de leche materna:
- Dado que las bolsas tipo zip no fueron diseñadas para almacenar leche materna, las posibilidades de derrames, fugas o contaminación son bastante altas.
- Las bolsas de almacenamiento de leche están libres de BPA, son más gruesas y se pueden usar para congelar, descongelar y calentar la leche.
- Las bolsas de almacenamiento de leche materna son resistentes y estériles, lo que significa que tu bebé tiene una menor probabilidad de enfermarse por gérmenes perdidos.
- Es mucho más fácil verter leche de una bolsa de leche materna que en una bolsa tipo zip, muchas de ellas tienen caños solo por esa razón.
Las bolsas de almacenamiento de leche materna tampoco son lo mismo que las bolsas de biberón que a veces se usan para alimentarse. Esas bolsas son mucho más endebles y no se recomiendan para almacenar leche, solo se deben usar con fines de alimentación.
Un artículo esencial que las madres que están extrayendo y almacenando leche materna necesitan es una bolsa de almacenamiento de leche materna de calidad. Una vez que hayas comenzado a bombear, es probable que ya sepas que almacenar leche materna de manera segura puede maximizar su valor nutricional y, en última instancia, beneficiar la salud de tu pequeño. Puede ser desalentador no saber por dónde empezar, desde cómo recolectar y almacenar la leche materna hasta determinar las mejores prácticas para la descongelación y el uso. Afortunadamente, hay muchas opciones en el mercado que pueden ayudar a eliminar las conjeturas.
En cuanto a las bolsas de leche materna adecuadas para ti, ten en cuenta la frecuencia con la que bombeas personalmente, lo que influirá en el presupuesto que tengas así como en la capacidad de la bolsa. Igualmente importante es la preesterilización y un tipo de cierre seguro, para minimizar los residuos. Y aunque no es esencial, otras características agradables de tener incluyen caños que se transfieren a botellas, diseños independientes, grandes capacidades o etiquetas para marcar.
Ya sea que tu bebé está en camino y te gustaría prepararte con anticipación, o si has estado bombeando durante algún tiempo, en esta guía te hemos presentado las mejores bolsas de almacenamiento de leche materna en el mercado.
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